Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Entspannungskurs


Entspannungsverfahren stellen eine gut wirksame Ergänzung zu unserer schnell lebenden Zeit dar. Erschöpfungen und Migräne kündigen sich gerne am Wochenende und in Ruhephasen an. Die einfachste Methode diesen Kreislauf zu durchbrechen ist: Sich die Zeit zunehmen und lernen in sich zu spüren.

Vor allem die Progressive Muskelentspannung hilft hervorragend - sie ist leicht erlernbar und in kurzer Zeit schnell und effektiv anwendbar. Im Kurs wird das Verfahren vorgestellt und geübt.

Mitzubringen sind: Decke, Kissen und warme Socken.
 
 
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson  

 
 
Kurszeiten:
Freitag 17:00 - 17:45 Uhr
   
                 
Kursort:
Turn- und Versammlungshalle Steinhaldenfeld / Bühnentrakt

Kursdauer:

Januar bis Ostern 2017: 12 Einheitem
Nicht in den Schulferien!

Kursgebühr:
TSV-Mitglied: 60,00 €
Nichtmitglied: 80,00 €

Kurs-Anmeldung:
Bitte melden Sie sich über unsere Geschäftsstelle an. LINK

Übungsleiterin:
 Sabine Koening
Sabine Köning

E-Mail: Sabine.Koening(at)tsvsteinhaldenfeld.de
Copyright © 2017  TSV Steinhaldenfeld - Alle Rechte vorbehalten