Ganzkörperkräftigung - sanft und effektiv

Ganzkörperkräftigung - sanft und effektiv

 

Ein schöner Rücken kann entzücken!

 
Unser Kursabgebot "Gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining" ist eine Haltungsschulung im Gesamttenor der Ganzheitlichkeit. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen für den Rücken ebenso wie für den ganzen Körper ermöglichen mehr Sicherheit und Stabilität insbesondere in Alltagsbelastungen. Bewegungseinheiten zu ausgewählter Musik lockern die Stunden auf und sorgen für mehr Spaß und Freude an der Bewegung. Für das geistige Wohlbefinden runden  Entspannungseinheiten die Stunde ab.




 
Gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining  
 
Präventionsgeprüft  

 
Zusatzinformation:
Bitte bringen Sie ein Kissen, Decke und bequeme Sportkleidung mit. Der Kurs ist nicht geeignet für Teilnehmer mit massiven Rückenschädigungen.

Kursszeiten:
Freitag 15:45 - 16:45 Uhr
   
                 
Kursort:
Turn- und Versammlungshalle Steinhaldenfeld

Kursdauer:
Kurse finden 3x im Jahr statt
Januar bis Ostern / Ostern bis Sommerferien / September bis Dezember 
Sie können auch im Laufe des Angebots noch einsteigen - Infos bei der Geschäftsstelle.

Kursgebühr:
 

Kurs-Anmeldung:
Bitte melden Sie sich über unsere Geschäftsstelle an. LINK

Übungsleiterin:
 Sabine Koening
Sabine Koening

E-Mail: Sabine.Koening(at)tsvsteinhaldenfeld.de
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