Step Aerobic

Typ
Kursangebot
Sportart
Fitness & Trendsport
Zielgruppe:
15 Jahre
16 Jahre
17 Jahre
18 Jahre
über 18 Jahre
Beschreibung
Step Aerobic

Für die Koordination und Kondition erarbeiten wir, nach einem kurzen Warmup, eine Choreographie, die wir mit einem Cool down abschließen. Danach geht es in die Kräftigung, mit verschiedenen Übungen für die Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur. Die Stunde schließen wir, mit Dehnübungen, zur Entspannung und Förderung der Beweglichkeit ab.
Der Kurs ist für ALLE ab 15 Jahren, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben und auch schon die ein oder andere Erfahrungen mit Step- Aerobic oder  Aerobic sammeln konnten.
Leider ist unsere Männerquote deutlich zu gering, auch IHR könnt vom Training am Step deutlich profitieren.

Wir freuen uns auf jede und jeden motivierten Teilnehmer/in!

Ansprechpartner
Übungsleiter/in
Jasmin Roder
Jasmin Roder
Trainingszeiten
Step Aerobic
Donnerstag - 19:30 - 21:00 Uhr
Turn- und Versammlungshalle Steinhaldenfeld

Übungsleiter/in
Jasmin Roder
Jasmin Roder

Preise

Kurs:
01.01. - 31.12. (Jahreskurs)
Kursgebühr:
TSV Mitglied130,00 €
Nicht-Mitglied175,00 €

(nicht in den Schulferien)

Schnupperstunden und Quereinstieg ist jederzeit möglich

Kursanmeldung

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