Mobilness

Sportart
Fitness & Trendsport
Zielgruppe:
über 18 Jahre
Beschreibung
Mobilness

Fitness und Beweglichkeit - durch Ausdauertraining, Übungen aus den Bereichen Funktionsgymnasstik und Entspannung.

Das Angebot setzt sich zusammen aus: Erwärmen mit Musik (Aerobicformen, Mobilness), rückengerechte Gymnasikinhalte, Förderung der Beweglichkeit, Koordinationsverbesserung, Ausdauertraining, Nutzung von Handgeräten, z.B. Entspannung nach Jacobsen, Igelballmassage, Qi Gong sowie Ganzkörperbelastung im Wohlfühlbereich.

Ansprechpartner
Übungsleiter/in
Roland Knecht
Roland Knecht
Trainingszeiten
Mobilness
Mittwoch - 19:00 - 20:00 Uhr
Turn- und Versammlungshalle Steinhaldenfeld

Übungsleiter/in
Roland Knecht
Roland Knecht