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Fit wie ein Turnschuh!

Für die Gesundheit ist körperliche Fitness unabdinglich. Unter dem Begriff Fitness sind muskuläre Ausdauer, Muskelkraft, Flexibilität, Herzkreislaufleistung sowie die fertigkeitsbezogenen Bestandteile wie Geschicklichkeit, Gleichgewichtsvermögen, Koordination, Reaktionszeit, Schnelligkeit und Schnellkraft zusammen gefasst. All diese Bestandteile trainieren wir Freitags in der Fitnessgymnastik abwechslungsreich mit immer wieder neuem Schwerpunkt, unterstützt von rhytmischer Musik und viel Spaß.

Die vielseitigen uns zur Verfügung stehenden Fitnessgeräte wie Handeln, Terraband, Overball, Pezziball, Stepper, Aero-Stepper, Tube, Rope-Skipping-Seilen, und Swing-Sticks, setzen wir auch gerne, entsprechend in unserer Stunde ein. Schnuppert doch einfach bei uns mal herein.

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Einfach Volleyballspielen!
Das ist das Motto unseres Volleyballtreffs donnerstags. Hier ist freies Spielen nach Lust und Laune angesagt, gegeneinander und miteinander. Der Spaß am Spielen steht hier im Vordergrund. Wir freuen uns immer über neue begeisterte Volleyballer, also schau einfach vorbei!

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Wir turnen, spielen und machen einfach alles was Spass macht.

Für alle Mädchen ab 6 Jahren (wenn ihr in der Schule seid)...

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Du bist neugierig und Volleyball ist für dich Neuland? Dann schau in unserem Grundlagentraining vorbei. Hier lernst du alle notwendigen Grundtechniken wie Baggern, Pritschen und Schmettern von Grund auf. Dazu bekommst du alles Wissenswerte und Regeln mit auf dem Weg gebracht, sodass dem erfolgreichen Volleyballspielen nichts mehr im Weg steht.

Zusammen mit unserem Grundlagentraining findet auch unser Jugendtraining statt. Für alle Volleyballbegeisterten ab 14 Jahren, ob alleine oder mit Freunden, Einsteiger oder schon erprobt, komm vorbei und spiel mit uns Volleyball! Dabei bringen wir dir die richtigen Bewegungsabläufe und Techniken bei, damit du voll durchstarten kannst.

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Du bist bereits begeisterter Volleyballer? Dann bist du hier genau richtig. Egal ob du deine Volleyballskills verbessern willst, Teil einer unserer Mixed-Mannschaften werden möchtest oder einfach nur Bock hast mit einer coolen Truppe Volleyball zu spielen, unser Training bietet dir die Möglichkeit dafür:

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Wir sind die Gruppe "Jungs Aktiv" und wollen hoch hinaus ;-)

Nach einer spielerischen Erwärmung werden verschiedene Bewegungsabläufe beim Einsatz von Turngeräten und Ballspielen einstudiert. Die dabei erforderlichen Eigenschaften wie u.a. Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht werden geschult. Darüber hinaus werden Teamfähigkeit, Konfliktfähigkeit und Toleranz in Form von Spielen gefördert.

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In diesem Alter wollen die Kinder ihre Umwelt schon alleine erkunden und erobern. Spielerisch werden, mit und ohne Geräte, Bewegungs- und Wahrnehmungsförderung und turnerische Elemente mit unserer Übungsleiterin geübt. Freude an der Bewegung und der Spaß am Sport sollen bei den Kindern geweckt und gefördert werden und tunrerische Grundfähigkeiten erlernt werden. 

Kids on Tour: Das sind Bewegungsgeschichten mit Spiel und Spass.

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Freitagabend gehört die Halle uns Männern!

Personell erfreulich verstärkt präsentiert sich der II Weg Männer als eine bärenstarke Truppe. Freitagabends ab 20.00 Uhr gehört die Turnhalle der fitnessaktiven Sportlerriege mit gesunder Mischung aus Jung und Alt. Da zieht auch der weniger ambitionierte Nachwuchssprinter seine schweißtreibenden Runden gerne neben dem lebenslangen Leistungsfreak im Rentenalter. Nach gründlicher Erwärmung folgt eine Gymnastikeinheit ausgelegt auf Erhaltung der Koordination und Beweglichkeit. Unsere Übungsleiterin Anna Kobus achtet genau darauf, dass jeder Athlet sein persönliches Limit ausloten kann.

Danach widmet sich die Gruppe ausgiebig dem beliebten Volleyballspiel, dessen taktische und spieltechnische Grundlagen von Zeit zu Zeit aufgefrischt werden. Zum Ausklang des Abends trifft man sich im TSV-Vereinsheim bei ein, zwei isotonischen Getränken. Gelegentlich wird ein Ständchen intoniert und der gefeierte Jubilar schmeißt, vom donnernden Prost begleitet, die fällige Geburtstagsrunde.

Neue Sportler sind jederzeit herzlich willkommen!

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Fitness und Beweglichkeit - durch Ausdauertraining, Übungen aus den Bereichen Funktionsgymnasstik und Entspannung.

Das Angebot setzt sich zusammen aus: Erwärmen mit Musik (Aerobicformen, Mobilness), rückengerechte Gymnasikinhalte, Förderung der Beweglichkeit, Koordinationsverbesserung, Ausdauertraining, Nutzung von Handgeräten, z.B. Entspannung nach Jacobsen, Igelballmassage, Qi Gong sowie Ganzkörperbelastung im Wohlfühlbereich.

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Sanft, höchst effektiv und so beliebt wie einfach: Trainieren Sie Ihre Ausdauer jetzt mit Nordic Walking! Sie stärken Herz-Kreislauf- und Immunsystem, bauen Stress ab und verbrennen reichlich Kalorien. Alles, was Sie brauchen: ein paar Sportschuhe. Die speziellen Stöcke können Sie für die "Nordic"-Variante gerne einsetzen. Wir nehmen Sie aber auch ohne Stöcke mit auf den Weg. Die fachkundige Anleitung zu diesem Sportangebot erhalten Sie mit vielen Infos von unserer Übungsleiterin.
Seit 2003 geht's bei den Walkies-Talkies rund. Wir frehen unsere Runden auf dem Schmidener Feld in unterschiedlichen Richtungen aber immer mit dem gleichen Ziel: Bewegung für Geist und Körper. Es wird aber nicht nur gewalkt, sondern auch die Geselligkeit kommt bei uns keinenfalls zu kurz.

Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie Schritt für Schritt in Form!